Expreska Anděl: Kruhový trénink

S posledními dny roku 2017 dozrálo i mé odhodlání nebát se a jít prozkoumat fitko určené pouze ženám. A tak vám po červené reportáži z RED FIT přináším tu nejrůžovější recenzi vůbec. Z 22 poboček v 7 městech si vybírám tu, kterou mám od sebe co by dup. Tu na Andělu.
20171101_124533.jpgNázev lekce: Kruhový trénink (členský poplatek)
Lektorka: recepční Dominika (4/5)

Podle stránek můžu přijít kdykoli, bez přihlášení. V poledne před obědem tedy čapnu sportovní hadry a vydám se do objektu s příhodným názvem – do Ženských domovů. Expreska je pár kroků od vchodu, už když otevírám dveře, je to jako vstupovat někomu do pokojíčku. Kompaktní, malé, útulné a stejně jako jejich webová stránka, velmi růžové. Continue reading “Expreska Anděl: Kruhový trénink”

Letní speciál: Pražské moderní bazény

Prázdniny jsou u konce, venkovní teploty nám pomalu klesají na podzimní. Přišel čas rozloučit se s létem posledním dílem bazénového speciálu, ve kterém se podíváme do nedávno zbudovaných aquaparků a nově zrekonstruovaných pražských bazénů. Nakonec jsem se nezasekla v tobogánu, a tak si můžete počíst o těchto plaveckých místech:

Díl 4.: Aquacentrum Šutka, Aquapark Barrandov, Výstaviště Holešovice, Letňany Lagoon, Hloubětín


Aquacentrum Šutka: V zemi nikoho

DSC_3290Moderní prostory aquacentra září novotou. Méně tradiční je také koncept šaten, které nejsou rozdělené na dámskou a pánskou část. K převlékání slouží zevnitř uzavíratelné boxy, nedoporučuji tedy převlékat se před svou skříňkou, nikdy nevíte, kdo na vás zpoza rohu vykoukne. Sprchy už jsou tradičně rozdělené podle pohlaví. Ráno jsem kromě bazénu mohla vyzkoušet ještě páru, ta je společná. Continue reading “Letní speciál: Pražské moderní bazény”

Letní speciál: Pražské bazény ve sportcentrech

Kdo z vás si rád dá pořádně do těla a plavání kombinuje s dalšími oblíbenými sporty? Pokud vám po náročném posilování zbyla energie, ale na další hodinu zvedání železa se už necítíte, není nic příjemnějšího, než zrelaxovat svaly lehkým vyplaváním v bazénu sportcentra.

Díl 3.: SK Motorlet, Pražačka, DUO, IˈM FIT, Homolka

Tentokrát nás čeká dalších 5 bazénů a jejich závěrečná komparace. Jeden z bazénů se dokonce nachází na dosti neobvyklém místě, uhodnete který?


SK Motorlet Praha: Krušné plavecké začátky

DSC_3470.JPGKdyž jsem hodinu plavala v Olšanském bazénu na paní radovou prsa a vylezla z bazénu s perfektně suchými vlasy v bobku na šošolce hlavy, zatímco kolem mě plavali místní bazénisti dokonalý kraul, bylo mi jasné, že s tímto stylem se nedokážu proplavat dalšími třemi natož devatenácti bazény. Můj speciální styl byl tak potupný, že jsem kontaktovala svého kamaráda Blekáče, který kdysi dávno závodně plaval (napište mi, jestli chcete znát původ jeho přezdívky 🙂 ). Continue reading “Letní speciál: Pražské bazény ve sportcentrech”

Euforie fitness Praha Smíchov: Power jóga

A medaili za nejhorší ranní práci získává … recepční ve studiu Euforie!

DSC_3155.JPG
Název lekce: Power jóga (140 Kč)
Lektorka: Lucia Heverová (4/5)

Já ale jednou tu jogínku, co se zvedne a opraví všechny křivule, najdu! Přestože Lucia také nepatří mezi ty, které by vás ve cviku opravili, má příjemné vystupování a perfektně poskládanou hodinu. Provedla nás krátkou meditací a pránajámou, následovala hlavní část hodiny plná variací na pozdrav slunce a na konci klasická mrtvola. Extra body má za ministriptýz na konci hodiny, kdy nám všem po sundání trička ukázala bezchybný břišní pekáč. Continue reading “Euforie fitness Praha Smíchov: Power jóga”

Dům jógy Anděl: Power jóga

Varování pro všechny, kdo si lebedili při čtení hejtu na olšanskou póvl jógu:
Tahle jóga válí!
DSC_2882.JPG

Název lekce: Power jóga (150 Kč)
Lektorka: Renata Goryšewszka 4/5

Modrý sál, ve kterém se lekce odehrává, vzbuzuje pocit, že se vám bude cvičit lehce jako na obláčku. Což je pravda, jen pokud cvičíte tak dlouho, že máte psa hlavou dolů za odpočinkový cvik.
Continue reading “Dům jógy Anděl: Power jóga”

IQ pohyb Centrum: Pilates clinic

Hledáte lekci, u které si zacvičíte a zároveň si zdřímnete? Pak běžte na Pilates clinic!

DSC_2835.JPG

Název lekce: Pilates clinic (197 Kč)
Lektor: Filip Kluch (5/5)

Pilates clinic je záchrana pro všechny bytosti, kterým nedělá dobře rychlé dynamické cvičení, při kterém má jejich obličej barvu tomatové omáčky, a po kterém vypadají, jako by na ně někdo chrstl kýbl vody.
Podobně jako jóga aktivuje hluboko uložené svaly, které zároveň relaxuje. Na lekci se cvičí s různě velkými míči a válci. Continue reading “IQ pohyb Centrum: Pilates clinic”