RED FIT: Problémové partie

Jako Alenka v Říši divů prošla králičí norou, jsem i já procházela dlouhou úzkou chodbou do dlouhé úzké šatny. Nudlovitost a stísněnost jsou hlavním poznávacím znakem Red Fit fitness. Je dalším z řady mrňavých fitek, které se snaží vytěžit z každého m2 co nejvíc. Přecpané prostory z vás pak udělají Alenku po vypití zvětšujícího elixíru, protože ať se hnete, kam se hnete, tam vám něco nebo někdo překáží.
20171016_190345.jpg

Název lekce: Problémové partie (139 Kč)
Lektorka: Kačka (3/5)

Lekce je v rezervačním systému uvedena jako kardio s posilovaním. A přesně to dostanete. Lektorka Kačka celou hodinu odcvičí s vámi, střídá bloky aerobiku a hopsání s bloky posilování (dřepy, výpady, sedlehy). Cvičili jsme s kilovými činkami, bosu a balančními podložkami. Lektorka je usměvavá a milá, ale na své cvičící moc nedohlíží, a tak není divu, že všechny slečny do jedné prováděly cviky s mizernou technikou. Continue reading “RED FIT: Problémové partie”

Yogame: Polední vinyasa jóga

Čím jiným odstartovat podzimní sezónu článků než jógou? Dnes se vydáme na návštěvu studia v samotném srdci Prahy, na rušnou Národní třídu, která se ale může stát, jak se dále v článku dozvíme, oázou klidu a ticha.
DSC_3498.JPGNázev lekce: Polední vinyasa jóga (160 Kč)
Lektorka: Petra Pikkelová (5/5)

Jóga s Petrou dala zabrat všem mým smyslům.
Na začátku a na konci se zpívala mantra, což jsem v žádném jiném studiu ještě nezažila. Vy, kteří máte hudební hluch, se bát nemusíte, mantry zní dobře, i když zrovna nejste božský Kája. Na první lekci možná budete jen poslouchat, ale texty jsou velmi snadné a úseky se často opakují, takže příště už si budete schopní zazpívat nebo zarecitovat při meditaci s ostatními. Mantru óm zvládnou všichni.
Petra navíc jako bonus hrála při mantře na harmoniku.
Continue reading “Yogame: Polední vinyasa jóga”